پاشنه ۷ سانتی و فشار ۷ برابری
زندگی با حرکت در جریان است واگر پا دچارمشکل شود، به کاهش فعالیت و دردناک شدن زندگی میانجامد که کاهش تحرک،خود زمینهساز بسیاری ازبیماریهای مختلف است.پا به دلیل اهمیتی که در حرکت و تحرک اندام تحتانی بدن و ناحیه کمر دارد به عنوان قلب دوم شناخته میشود.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، فوق تخصص روماتولوژی با اعلام این خبر افزود: پا نقش مهمی در تحرکپذیری افراد و سلامت اندام تحتانی و کمر دارد. افراد باید در مراقبت از پای خود دقت داشته باشند و کفش مناسب به پا کنند. پاشنه کفش بیش از ۷ سانتیمتری ۷ برابر به زانوها فشار میآورد.
محمدمهدی امام گفت: به طور مثال فردی که کف پایش صاف است ممکن است هنگام راه رفتن دچار دردهایی در اندام تحتانی، ساق پا و کمر شود که در نتیجه، تمایلش را به راه رفتن از دست میدهد و بیتحرکی نیز مشکلات عدیدهای را برای وی به دنبال خواهد داشت.
وی تصریح کرد: همچنین کسی که کف پایش کبره بسته است در راه رفتن دچار مشکل و پایش دردناک شده است، باید بداند که این مسئله لنگی و محدودیت حرکت را به دنبال خواهد داشت.
فوق تخصص روماتولوژی ادامه داد: سلامت پا نقش مهمی در تحرکپذیری افراد و سلامت اندام تحتانی و کمر دارد و باید افراد در مراقبت از پای خود دقت لازم را داشته باشند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توضیح داد: افراد باید همیشه کفش مناسب به پا کنند؛ کفشی که پاشنهاش بیشتر از ۳ سانتیمتر و کمتر از یک سانتیمتر باشد مناسب تلقی نمیشود؛ همچنین پاشنه کفش بیش از ۷ سانتیمتر نیز ۷ برابر به زانوها فشار میآورد.
امام گفت: قسمت تحتانی کفش نیز باید مقداری قوام داشته باشد و کفشی که کفهاش با انگشت فرو میرود کفش مناسبی نیست.
وی افزود: افراد دقت داشته باشند که کف پای صاف یا قوز آن افزایشیافته نباشد چرا که هر دوی این موارد تا مدتها بدون علامت است و زمانی که مشکلاتی در داخل تاندون و استخوانها وارد میشود علامتدار میشوند. بهتر است قبل از دردناکی به پزشک مراجعه کرد و درمان را آغاز کرد